Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2020
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
607 kkal
|
Lemak: 24,77g | Prot: 40,52g | Karb: 59,26g.
Makan Pagi: Grits, Equate Whey Protein Supplement, Coffee with Skim Milk. Makan Siang: Trader Joe's Blood Oranges, Fried Egg without Fat. Makan Malam: Dannon Greek Yogurt - Strawberry, Newman's Own Balsamic Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Apples , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Camilan/Lainnya: Pistachio Nuts, Almonds. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diana 1234
|