Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2019
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,2 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 118,86g | Prot: 79,55g | Karb: 49,30g.
Makan Pagi: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Daisy Sour Cream, Avocados. Makan Siang: Bacon-Wrapped Keto Meatballs, Polly-O String Cheese. Makan Malam: Pearls Large Black Olives, Homemade Buttermilk Ranch Dressing, Snak Club Sunflower Kernels, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Roma Tomatoes, McDonald's Quarter Pounder Patty. Camilan/Lainnya: Rold Gold Pretzel Sticks, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|