|
Hiks.. dan akhirnya naik juga BB.. Puasa malah naik..
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 27,33g | Karb: 163,83g.
Makan Pagi: Tora Bika Cappuccino, Indonesian Sweet Rolls. Makan Siang: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Pepes Tahu, Telur Rebus. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Kusuka Keripik Singkong. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Difana88
|