Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
107,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1657 kkal
|
Lemak: 132,17g | Prot: 85,42g | Karb: 33,46g.
Makan Pagi: Meijer Sliced Sharp Cheddar Cheese, Butter (Salted), Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Albertsons Heavy Whipping Cream. Makan Siang: Beef Broth (Home Recipe), Beef Stock, Vegetable Soup (Home Recipe). Makan Malam: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cheddar Cheese, Olive Oil, Fresh Express Garden Salad, Ground Lamb or Patty. Camilan/Lainnya: Driscoll's Blackberries, Heavy Cream, Lindt Excellence 90% Cocoa Supreme Dark. lagi...
|
|
2994 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
30 Apr 19 oleh anggota: liv001
|
I agree Liv that is a nice drop:)
30 Apr 19 oleh anggota: maxie4
|
01 Mei 19 oleh anggota: HCB
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikahollister
|