Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2019
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,8 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2019:
|
1663 kkal
|
Lemak: 139,65g | Prot: 51,37g | Karb: 59,77g.
Makan Pagi: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Twinings Chai Tea, High Fiber 1-Minute Flax Muffin, Butter, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup. Makan Malam: Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Atkins Frozen Beef Merlot. Camilan/Lainnya: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Vanilla, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
That's not too bad! You can do it.....I believe in you! 😆🙌💃💃
10 Feb 19 oleh anggota: Sweetlysad
|
10 Feb 19 oleh anggota: jamorgan
|
Life and diets are full of ups and downs...it'll turn around...never give up!
10 Feb 19 oleh anggota: iulani
|
10 Feb 19 oleh anggota: liv001
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Debbie Cousins
|