Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2018
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2065 kkal
|
Lemak: 81,78g | Prot: 180,17g | Karb: 148,22g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Madu, Instant Oatmeal. Makan Siang: Cooked Spinach (from Fresh), White Rice, Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish. Makan Malam: Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Boiled Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, White Rice, English Indonesian Fried Chicken. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|