Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 72,13g | Prot: 67,31g | Karb: 203,68g.
Makan Pagi: Roti Gandum Panggang, Cimory Yogurt Stroberi, Selai Kacang. Makan Siang: Ikan Gurame, Lemak Babi, Sayur Lodeh, Urap, Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Telur Rebus, Tahu Kukus, Nasi Kuning, Mie Telur (Ditambah, Masak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Indomie Mi Goreng, Telur Rebus, Bakso Ayam, Mie Ayam. Camilan/Lainnya: Onde Onde, Pisang Molen, Pangsit Polos, Rujak, Roti, Es Krim, Chitato Rasa Sapi Panggang, Yeo's Minuman Cincau. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|