|
Selamat ikut fatsecret baru turun kurang lebih sekilo aja:”) Yang penting lingkar2 badan berkurang dan makin kencang. Massa otot nambah it’s okay💪
|
1056 kkal
|
Lemak: 47,63g | Prot: 66,76g | Karb: 87,36g.
Makan Pagi: Belvita Belvita Breakfast, Cimory Yogurt. Makan Siang: Keju Cheddar, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Paha Ayam. Makan Malam: Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Selai Kacang, Pisang Goreng, Wafer Coklat, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|