|
Ubah mindset ah. Workout bukan untuk nurunin berat badan. Tapi untuk meningkatkan stamina tubuh. Dengan begini gue nggak lagi pusing soal berat badan!
|
2028 kkal
|
Lemak: 66,93g | Prot: 63,90g | Karb: 294,99g.
Makan Pagi: Pancake Tawar. Makan Siang: Es Teh, Gyoza, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Nasi Putih. Makan Malam: Martabak, Ketoprak. Camilan/Lainnya: Kalbe Hydro Coco, Rotiboy Mexican Bun. lagi...
|
|
2431 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam dan 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Menonton Televisi - 1 jam dan 40 menit, Seks - 25 menit, Istirahat - 10 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Kesalahan Saat Olahraga Ini Bikin Program Penurunan Berat Badan Gagal
http://health.detik.com/read/2016/03/25/120446/3173064/763/kesalahan-saat-olahraga-ini-bikin-program-penurunan-berat-badan-gagal
25 Mar 16 oleh anggota: Ronny_kurus
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dippo Alam
|