|
Yes, berhasil gak makan malam diatas jam 6 sore :)
Cuma masih gak tahan sama keripik dan kerupuk :(
Alhamdulillah besok libur, jadi bisa workout pagi2- :D
|
910 kkal
|
Lemak: 27,68g | Prot: 41,63g | Karb: 128,62g.
Makan Pagi: Jambu Biji, Herbalife Shake, Bakpia. Makan Siang: Kerupuk / Biskuit, Kerupuk / Biskuit, Qtela Keripik Tempe, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Makan Malam: WRP Nutritious Drink. Camilan/Lainnya: You C1000 Vitamin Apple, Bakso Ayam, Pepaya. lagi...
|
|