|
My first Flex Friday pic ever I think.
|
1565 kkal
|
Lemak: 44,78g | Prot: 93,78g | Karb: 200,95g.
Makan Pagi: Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Better'n Eggs Better'n Eggs, Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (30g), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bang Cookies & Cream Craze High Protein Coffee. Setelah Sarapan: Gatorade Pre-workout. Makan Malam: Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Fairlife High Protein Chocolate, Pelmeni, Nestle Toll House Cookie Dough Ice Cream. Setelah Makan Malam: Multivitamins. lagi...
|
|
2347 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Mandi - 15 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam, Duduk - 7 jam dan 30 menit, Memasak - 15 menit. lagi...
|
|
 Komentar
24 Jun 22 oleh anggota: Supergainz1
|
About time, that arm is looking good!
24 Jun 22 oleh anggota: -Diablo
|
Only because you can't see the proportion to the rest of my body lol. Even my little 10" guns look huge when zoomed in 😂
24 Jun 22 oleh anggota: chrisw77
|
Be Proud... Mine are still on the bottom side. LOL! Looking good!
24 Jun 22 oleh anggota: SLYONE 22
|
Damn! Looking good, Chris! Nice work!
24 Jun 22 oleh anggota: jengetfit123
|
24 Jun 22 oleh anggota: CrystalJo74
|
24 Jun 22 oleh anggota: davidsprincess
|
24 Jun 22 oleh anggota: _bec_ca
|
24 Jun 22 oleh anggota: HCB
|
Mine is definitely bigger 🦾👱♀️….
24 Jun 22 oleh anggota: 𝑀𝒶𝓇𝓎-𝒥𝒶𝓎𝓃𝑒..
|
24 Jun 22 oleh anggota: Anne_145
|
25 Jun 22 oleh anggota: Nikina70
|
Chris? Evans? lol. That flex reminds me of the captain 💪💪💪. Awesome.👏
25 Jun 22 oleh anggota: ginome
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chrisw77
|