|
makan berantakan satu hari aja bikin BB naik, padahal cuma satu hari doang loh kemarin. tapi naiknya bisa 1 kiloan. ya ampun bete.
|
1307 kkal
|
Lemak: 39,36g | Prot: 70,96g | Karb: 171,24g.
Makan Pagi: Kue Bolu, Nasi Ketan (Ketan), Kue Talam, Tahu Goreng, Kue Nagasari. Makan Siang: Buah Pir, Tumis Buncis, Pare, Cumi-cumi, Telur Dadar, Nasi Putih, Pakcoy, Putih Telur Matang. Makan Malam: Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Telur Dadar, Cumi-cumi, Tumis Buncis, Pakcoy, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Sunpride Pisang Single. Camilan/Lainnya: Semangka, Kue Bolu. lagi...
|
|