|
HUWAAAA RAPOR MERAH BANGETTT SURPLUS GATAU BERAPA KALORI GARA GARA AYCE😭😭😭
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2020:
|
2197 kkal
|
Lemak: 86,39g | Prot: 122,01g | Karb: 232,09g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Tempe Mendoan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Siang: Nasi Putih, Tempe Mendoan, Agar strawberry. Makan Malam: Campina Vanilla Ice Cream, McDonald's Beef Burger, McDonald's French Fries (Small), Spageti, Margarin, So Good Spicy Chicken Wings, Nasi Putih, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
|
2406 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mira rusdiana
|