Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2020
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 32 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2020:
|
1364 kkal
|
Lemak: 49,22g | Prot: 74,15g | Karb: 156,49g.
Makan Pagi: Tumis BUNCIS TAHU, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Lemonilo Kari Ayam. Makan Malam: Sambal Goreng, KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kanzler Singles Hot, Happytos Tortilla Chips. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mira rusdiana
|