Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2020
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2020:
|
804 kkal
|
Lemak: 36,79g | Prot: 24,75g | Karb: 96,77g.
Makan Pagi: Telur Gabus Keju, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Siang: Kacang Almond, ABC Saus Sambal , Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pepaya. Makan Malam: Salak, Bubuk Protein, Chia Seed. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|