Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2020:
|
1526 kkal
|
Lemak: 50,50g | Prot: 61,67g | Karb: 212,52g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tahu, Nasi Putih, Pepaya. Makan Siang: Kue Bolu, Pecel, Ketoprak, Pepaya. Makan Malam: Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: ABC Saus Sambal , Telur Rebus Lunak, MISUA SAU TAO MISOA . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|