Daftar  |  Masuk

Jurnal Leni Liu Cing Link, 24 Jul 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2020
66,3 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 20,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 Juli 2020:
1224 kkal Lemak: 47,10g | Prot: 48,86g | Karb: 157,31g.   Makan Pagi: Ketoprak, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Makan Siang: Karedok. Makan Malam: Country Choice Orange Juice,  Kecap Asin (Kedelai),  Sayuran Rebus (tanpa Daging),  Kwetiau,  Nasi Putih. Camilan/Lainnya:  Karedok. lagi...
1615 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.