Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2018
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2018:
|
1598 kkal
|
Lemak: 38,22g | Prot: 125,99g | Karb: 165,55g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Ellenka Fiber Creme, WHITEEGG WHITE EGG SMOOTHIES, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. Makan Siang: Fiber Creme, WHITE EGG SMOOTHIES, Pizza Keju dengan Sayuran, Milo 3 In 1, Chocolatos Matcha Latte, NUTRIJELL AGARASA TEPUNG AGAR-AGAR dengan RASA VANILA. Makan Malam: Ellenka Fiber Creme, WHITEEGG WHITE EGG SMOOTHIES. Camilan/Lainnya: Kue Bolu Coklat, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, MISUA SAU TAO MISOA. lagi...
|
|
1531 kkal
|
Latihan:
Menyanyi - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|