Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
shadep
Jurnal
Jurnal shadep
Profil shadep
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 111
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
14 Februari 2021
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
48,5 kg
11,5 kg
1,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
28 Januari 2021
hari ini intermitten fasting, karena sedang datang tamu biar weekend punya jatah lebih untuk ngecheat hihiw
Tambahkan Komentar
08 Januari 2021
pagi waktunya cepet banget, cuma bisa wo 45 menit, biasanya 1 jam lebih. kalo sore dah males huhu
makan akhir2 ini mulai tidak terkontroool huhu penangesss, semangat yookk bida yokk bisa back on track!!!!
Tambahkan Komentar
29 Desember 2020
kenapa ya kalo latihan upper body tuh keringetnya yang keluar sedikit, nggak sampe gobyos gitu sedangkan kalo lower body tuh gobyos dari atas sampe bawah. Anyone? apa aku doang yang ngerasa kayagini?
(10 komentar)
27 Desember 2020
Kadang kalo lagi godaannya besar gitu kaya misal mau ngecheat gitu langsung liatin timeline fs, liat progres kalian, semangat kalian diet itu bikin semangatku naik lagii wkwkw
Makasih ya guys! Tetap semangatt, sehat selalu!
(1 komentar)
Sejarah Berat Badan shadep
Lihat Riwayat Lengkap