Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
riski.oktavian
Jurnal
Jurnal riski.oktavian
Profil riski.oktavian
|
Riwayat Berat Badan
1 sampai 5 dari 331
Halaman:
1
2
3
4
5
...
Berikutnya
29 April 2024
gimana ya caranya deal dan merubah mindset kalau naik bb saat mulai menjalankan angkat beban itu fine fine saja? sebagai mantan obesitas aku sendiri selalu takut kalau naik bb.
malah kadang sampe heran cowok-cowok di luar sana malah pengen naik bb sementara aku cowok pengen jadi kurus...
(2 komentar)
29 April 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
82,6 kg
2,4 kg
27,6 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
22 April 2024
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
82,3 kg
2,7 kg
27,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
21 April 2024
adakah yang merasa semenjak rajin olahraga (khususnya yang pakai berat baik dari beban tubuh / berat tambahan), nafsu makan jadi membludak?
(1 komentar)
15 April 2024
sedih banget, dibandingkan tahun 2023 ternyata tahun ini aku glow down parah. bb aja udah nyentuh 80 kg padahal setahun berlalu aku udah ngelakuin segala macam hal.
mulai dari makan sehari sekali, water fasting, gym, lompat tali, beli resistance bands, beli alat sit up, senam, jalan kaki belasan ribu langkah sampe kaki sakit banget, sampe beli obat diet ratusan ribu.
sama sekali hasil nol besar... jujur mau nyerah
(17 komentar)
Sejarah Berat Badan riski.oktavian
Lihat Riwayat Lengkap