|
gimana ya caranya deal dan merubah mindset kalau naik bb saat mulai menjalankan angkat beban itu fine fine saja? sebagai mantan obesitas aku sendiri selalu takut kalau naik bb.
malah kadang sampe heran cowok-cowok di luar sana malah pengen naik bb sementara aku cowok pengen jadi kurus...
|
1076 kkal
|
Lemak: 36,22g | Prot: 86,76g | Karb: 92,79g.
Makan Pagi: Cooked Greens (from Fresh), Egg. Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Malam: Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers) , Chicken Nuggets, Chicken Sausage, Cooked Fish, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . lagi...
|
|