Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Rayfa8620
Jurnal
Jurnal Rayfa8620
Profil Rayfa8620
|
Riwayat Berat Badan
36 sampai 40 dari 194
Halaman:
Sebelumnya
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Berikutnya
24 Juni 2021
Pembuka jendela makan tadi jam 10.30: chia seeds&air&pisang+minum cuka apel,air,stevia
Tambahkan Komentar
24 Juni 2021
WO Li day 7 putaran ke 2 GGL 🙋🏻♀️💪🏻
Tambahkan Komentar
24 Juni 2021
Pagi ini 65.25kg 😊
Hari ini masih IF. Td malam stop makan jam 18.00 smoga hari ini bisa sampai jam 10 😂
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,3 kg
12,7 kg
5,3 kg
Cukup Baik
(2 komentar)
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
20 Juni 2021
Nimbang jam 7 pagi sgini pdhl td subuh minum air buanyk hhe. Alhamdulillah kmaren trakhir makan jam 16. Dan hr ini buka JM pk.08 brrti dpt 16 jam IF.Smoga konsisten 💪🏻
(2 komentar)
19 Juni 2021
Sbnrnya 2 minggu lalu bb smpet naik 67,5 panik donk hahaha lalu mulai nyicil kembali ke track yg bener walau ngga sempurna,mulai IF lagi walau dimulai 12 jam krn ntah napa kok udah 12 jam aq mulai lapar pdhl udah mimik air putih banyk 🤣.Lalu nyicil wo lagi pake LI nya GGL smoga konsisten ..aamiin 🙏🏻
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
65,9 kg
12,1 kg
5,9 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan Rayfa8620
Lihat Riwayat Lengkap