Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Rayfa8620
Jurnal
Jurnal Rayfa8620
Profil Rayfa8620
|
Riwayat Berat Badan
26 sampai 30 dari 194
Halaman:
Sebelumnya
...
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
Berikutnya
30 November 2021
Ajeg aja trakhir nimbang 36 hari laluh 😂😅
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67,5 kg
10,5 kg
7,5 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
25 Oktober 2021
Bismillah.Mulai lagi dari Day 1 GGL low impct krn udah 3 bulan ngga intens gerak olahraganya hy jalan kaki sminggu skali 😱.Awalnya gara2 sibuk packing2 jd mnjdi kan alasanku ngga olahraga,lalu stlah udah stay pindah&beberes dirmh baru jd alasan baru lagi
Tambahkan Komentar
25 Oktober 2021
3 bulan ngga atur makan, bahagia sih isa makan enak,tp mngsedih krn naik sgini ..brrti 1 bulan naik 1 kg 😜..Ayoo semangaaat lagii 2022 kudu brubah angkanya kd kpala 5..59 lah boleh palagi 55kg 😄
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
67,3 kg
10,7 kg
7,3 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
14 Juli 2021
Low impact day24.2
Core workout 💪🏻 capek 🥵
Tambahkan Komentar
09 Juli 2021
LI day ke 20 putran ke 2 (GGL) lowerbody
MasyaAllah ini bener2 berat banget pas lunges ,paha kanan kiri brasa panas,lalu pas bridges aq tambahin beban 5kilo di perut juga brasa banged di paha blakang sampe otot p*nt*t 🤣💪🏻
Tambahkan Komentar
Sejarah Berat Badan Rayfa8620
Lihat Riwayat Lengkap