Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
najip
Jurnal
Jurnal najip
Profil najip
|
Riwayat Berat Badan
16 sampai 20 dari 175
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
8
...
Berikutnya
22 Januari 2023
Salah satu manfaat olahraga beban adalah kenaikan batas kalori yang boleh dimakan (BMR & TDEE). Artinya makan sampe 2700kal per hari, pipi tetap tirus, perut tetap rata, karena otot yang kuat
(62 komentar)
20 Januari 2023
Jangan lupa olahraga guys! Biar badan sehat! 🦵🏼💪🏼🥩
(10 komentar)
18 Januari 2023
Trivia mengenai fungsi otot dalam kehidupan sehari hari. Supaya tidak ada lagi "aku gak mau berotot." Part 1: Trisep/Tricep. Yang mau menambahkan / koreksi kesalahan dipersilakan. Next kita bahas fungsi otot lainnya satu persatu ya.💪🏼
(8 komentar)
17 Januari 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
71,7 kg
7,3 kg
2,7 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
16 Januari 2023
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70,9 kg
8,1 kg
1,9 kg
Cukup Baik
Tambahkan Komentar
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
Sejarah Berat Badan najip
Lihat Riwayat Lengkap