Tanggal Mulai: 05 Sep 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 59 kg
19 Sep 16	58,6 kg	Cukup Baik
13 Sep 16	59,6 kg	Buruk
05 Sep 16	59 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 08 Agu 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 60 kg
22 Agu 16	58,8 kg	Cukup Baik
12 Agu 16	59,4 kg	Cukup Baik
08 Agu 16	60 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 04 Agu 16

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 50 kg Berat Awal: 61 kg
04 Agu 16	61 kg	Tidak Berlaku