riskafadil - Anggota

riskafadil

Bergabung Desember 2019

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

71,8 kg

Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg

Berat badan saat ini

62 kg
Capaian: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

55 kg

Sisa: 7 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan riskafadil

	memyself3
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	pandamerah
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	Lalapan
	Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan)
	Nasi Putih
	Fitness (Workout)
	HIIT
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)