miydiah - Anggota

miydiah

Bergabung Oktober 2022

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

54 kg

Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg

Berat badan saat ini

54,5 kg
Capaian: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

47 kg

Sisa: 7,5 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan miydiah

	SMdiyah19
	Terakhir kali menimbang: berat badan stabil

	andrey andrian
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 35 kg dalam 1 minggu

	ekspedisitigaberlian
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

	Mentimun (dengan Kulit)
	Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan)
	Sambal Balado
	Fitness (Workout)
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)
	Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam