Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
jshepherd1
jshepherd1
Bergabung Januari 2022
Pos
10
Mengikuti
11
Pengikut
4
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang:
1,4 kg
Berat badan saat ini
61,7 kg
Capaian:
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
63,5 kg
Sisa:
1,8 kg
Ikuti
I am a 22 year old male who is trying to lose 156 lbs. and get to 140 lbs.
Sejarah Berat Badan jshepherd1
Lihat Riwayat Lengkap
Mengikuti
ObeseToBeast123
Terakhir kali menimbang:
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
Debbie Cousins
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
Supergainz1
Terakhir kali menimbang:
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
Kenna Morton
Terakhir kali menimbang:
berat badan stabil
Lihat Semua
Buku Masakan jshepherd1
Kalori: 386kkal | Lemak: 16,59g | Karb: 21,50g | Prot: 37,85g
Sweet Chicken Balsamic Salad
Savory chicken pairs with apples and strawberries in this fresh-tasting salad.
Lihat Buku Masakan Lengkap
Makanan & Latian Terbaru jshepherd1
Air
2% Lemak Susu
Vitamin D3
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
Peregangan (Yoga)
Jumping Jacks
Lihat Kalender Diet