Daftar  |  Masuk
freetime
Bergabung Desember 2012
Pos
492
Mengikuti
23
Pengikut
53
Riwayat Berat Badan

Berat Awal
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg

Berat badan saat ini
88,0 kg
Capaian: Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan
62,4 kg
Sisa: 25,6 kg
In 2012 I lost ALL of my extra pounds (65 of them). This year alone I have gained back 20 all due to eating pasta, bread, fastfood, anything I choose without limitations. Angry with myself for not getting a grip on this when I was only 10 pounds regained and currently need to lose 35.
I can do it. I know I can.

Sejarah Berat Badan freetime


Mengikuti

jengetfit123
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu Down
 
liv001
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu Down
bearnoggin
(hanya terlihat oleh pengikut)
 
Fiberoptic
Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu Down

Buku Masakan freetime

Kalori: 172kkal | Lemak: 6,75g | Karb: 1,58g | Prot: 24,96g
Slow Cooker Lemon Garlic Chicken
A wonderful fix and forget recipe.
Kalori: 132kkal | Lemak: 4,19g | Karb: 0,66g | Prot: 22,88g
Grilled Mahi Mahi with Olive Oil and Lemon Juice
A terrific grilled recipe that makes the fish the true hero of the dish.
Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru freetime


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.