fluffydizzy - Anggota

fluffydizzy

Bergabung Agustus 2013

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

74 kg

Sejauh ini Berkurang: 0 kg

Berat badan saat ini

74 kg
Capaian: Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

50 kg

Sisa: 24 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan fluffydizzy

Lihat Riwayat Lengkap

Mengikuti

	myussuf
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu

Buku Masakan fluffydizzy

Kalori: 145kkal | Lemak: 3,83g | Karb: 21,49g | Prot: 9,16g

Fruit Smoothie

Low calorie version of a smoothie that will satisfy a sweet tooth without sending you into sugar shock. It's thick enough that it can be eaten as a sorbet.

Kalori: 159kkal | Lemak: 5,59g | Karb: 11,75g | Prot: 13,64g

Italian Tomato Soup

A spaghetti sauce without the noodles.

Kalori: 121kkal | Lemak: 0,27g | Karb: 21,35g | Prot: 9,63g

Cauliflower Fried Rice

A low-carb, delicious fried rice.

Kalori: 99kkal | Lemak: 3,07g | Karb: 2,72g | Prot: 16,23g

Tuna Dip

A really quick side protein.

Kalori: 113kkal | Lemak: 11,30g | Karb: 3,62g | Prot: 0,82g

Avocado Dressing

Creamy homemade dressing.

Lihat Buku Masakan Lengkap

Makanan & Latian Terbaru fluffydizzy

	Mentimun (Kupas)
	Wortel
	Labu Siam
	Pekerjaan Rumah Tangga
	Berdiri
	Duduk

Lihat Kalender Diet