Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
echa.again
echa.again
Bergabung Juni 2020
Pos
88
Mengikuti
1
Pengikut
4
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang:
5,7 kg
Berat badan saat ini
50,7 kg
Capaian:
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
47,5 kg
Sisa:
3,2 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan echa.again
Lihat Riwayat Lengkap
Mengikuti
wndfaith
Terakhir kali menimbang:
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
Buku Masakan echa.again
Kalori: 376kkal | Lemak: 13,98g | Karb: 41,93g | Prot: 22,51g
Salad Ayam
Salad dengan ayam, jagung dan kentang.
Lihat Buku Masakan Lengkap
Makanan & Latian Terbaru echa.again
Honey
Oat
UHT Full Cream Milk
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam
Lihat Kalender Diet