Nisa Ummu Abbas

Bergabung Oktober 2018

Pos

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

70 kg

Sejauh ini Berkurang: 2 kg

Berat badan saat ini

68 kg
Capaian: Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

60 kg

Sisa: 8 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Nisa Ummu Abbas

	MelYanti
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu

	aphraditharose
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

	xxdxxexx
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu

	Pepaya
	Kerang Kukus atau Rebus
	Martabak Telur
	Sepeda Mesin (Stationary Bike)
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam