|
Overnight Oats! 480kal❤️ Happy Breakfast
Lihat Kalender Diet, 27 November 2020:
|
1391 kkal
|
Lemak: 37,97g | Prot: 76,83g | Karb: 190,53g.
Makan Pagi: Sunpride Pisang Single, Diamond Low Fat Milk, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Milo Sereal. Makan Siang: Tahu, Bakso Daging Sapi, Tempe, Golden Farm Mixed Vegetables, Bango Kecap Manis Light, Bawang Bombay Dimasak , Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Telur Ceplok Me, Nasi Merah. Makan Malam: Telur Ceplok Me, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Kerupuk Beras, Mangga, Fitbar Fitbar Choco Delight. lagi...
|
|
 Komentar
26 Nov 20 oleh anggota: MyakunAS
|
26 Nov 20 oleh anggota: antikaindrii
|
26 Nov 20 oleh anggota: chanyeolla
|
26 Nov 20 oleh anggota: Dewi1998
|
26 Nov 20 oleh anggota: Safira Qurrotul
|
26 Nov 20 oleh anggota: dewi aurahlia
|
26 Nov 20 oleh anggota: mirrah_bsa
|
26 Nov 20 oleh anggota: Najmajihan
|
lokasi?
.
lainnya pada nanya resep, aq nanya lokasi 😁
27 Nov 20 oleh anggota: Wira Yogie
|
27 Nov 20 oleh anggota: mikha rossa
|
27 Nov 20 oleh anggota: Dewi1998
|
27 Nov 20 oleh anggota: Santi_des
|
27 Nov 20 oleh anggota: hobie202020
|
Resep:
- Oatmeal 40gr (dikasih air panas sedikit)
- Soy milk / Susu low fat 150ml
- 8gr Chia Seed
- 100gr Pisang
- Milo Sereal untuk topping
Ini ya kak resep nya, untuk jelas nya mungkin bisa tunggu video tutorial nya di instagram ku @shaniaaaf ya..
27 Nov 20 oleh anggota: Shaniaaaf
|
29 Nov 20 oleh anggota: frskadinr9
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shaniaaaf
|