Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
tsusanti3
Jurnal
Jurnal tsusanti3
Profil tsusanti3
|
Riwayat Berat Badan
11 sampai 15 dari 44
Halaman:
Sebelumnya
1
2
3
4
5
6
7
...
Berikutnya
16 Januari 2018
Buka jendela super begah sampe tutup jendela, kaya nutrisi ^_^ 380 kkal. Overnight Oat kurma buah naga + Jeniper + Tomat segar
Tambahkan Komentar
13 Januari 2018
buka jendela 275 kalori - bubur oat veggie + suwiran ayam + jeniper plus tomat segar
(1 komentar)
08 Januari 2018
Hasil hitung AKG ku dengan usia, jenis kelamin, BB dan aktivitas nyampe 2200 woow juga ya, Untung target kebutuhan kalori bisa di edit jadiin 1200 aja, liat teman-teman banyak yg target dibawah 1000 per harinya woow keren
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70,7 kg
0,3 kg
12,7 kg
Cukup Baik
(4 komentar)
berat badan stabil
31 Desember 2017
Tutup tahun ya bb ku naik efek sakit seminggu ini dan aq makan nasi 3x perhari, gpp biar daya tahan tubuhnya cepet baikan lagi secara tgl 3 Januari nanti aq di khitbah jadi berharap udah sehat betul nanti itu.
Hey 2018 jadi tahun yang bersahabat ya buat aq semoga di 2018 aq dan temen-temen FS lainnya bisa capai progress penurunan BB yg signifikan dan hidup sehat selalu, aamiin.
Berat badan:
Sejauh ini Berkurang:
Sisa:
Diet diikuti:
70,7 kg
0,3 kg
12,7 kg
Cukup Baik
(3 komentar)
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
15 Desember 2017
Sarapanku hampir tiap hari sebanyak ini, ada yang bisa kasih tahu itu kira-kira kebanyakan ga ya? Aku makan lg nanti makan siang jam 12 siang.
(4 komentar)
Sejarah Berat Badan tsusanti3
Lihat Riwayat Lengkap