|
buka jendela 275 kalori - bubur oat veggie + suwiran ayam + jeniper plus tomat segar
|
930 kkal
|
Lemak: 22,18g | Prot: 32,53g | Karb: 162,20g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Jeruk Nipis, Sawi, Wortel, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Seledri, Kubis, Bawang Putih. Makan Siang: Perkedel Jagung, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), NutriSari Florida Orange, Jambu Biji. lagi...
|
|
 Komentar
Bubur ayam
Oatmeal 4 sdm + bawang putih 2 siung + kubis 30 gr + wortel 30 gr + sawi 10 gr + suwiran dada ayam 30 gr + bawang goreng + garam secukupnya
Jeniper
Jeruk nipis peras + 1 buah tomat segar
happy feeding The Cell
12 Jan 18 oleh anggota: tsusanti3
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsusanti3
|