|
Buka jendela super begah sampe tutup jendela, kaya nutrisi ^_^ 380 kkal. Overnight Oat kurma buah naga + Jeniper + Tomat segar
|
1035 kkal
|
Lemak: 18,12g | Prot: 80,66g | Karb: 154,76g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Jeruk Nipis, Kurma, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Nestle Dancow Full Cream. Makan Siang: Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Makan Malam: Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Kecambah, Seledri. Camilan/Lainnya: NutriSari Florida Orange, Jambu Biji. lagi...
|
|
1964 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 30 menit, Memasak - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tsusanti3
|