Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Lauk Pauk
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: miabrongg  Oseng Tahu Buncis Telur
Makanan lezat lainnya yang mudah disiapkan.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Panaskan minyak lalu masukkan bawang putih cincang.
- Orak-arik telur, tambahkan tahu potong dadu dan dan sedikit air.
- Tambahkan saus teriyaki, royco, dan cabai dan kacang buncis. Masak sebentar hingga matang.
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 77kalori dalam 1 porsi Oseng Tahu Buncis Telur.
|
|
Rincian Kalori: 54% lemak, 23% karb, 24% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
322 kj
77 kkal
Lemak
4,9g
Lemak Jenuh
1,328g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,584g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,469g
Kolesterol
37mg
Protein
4,89g
Karbohidrat
4,68g
Serat
1,8g
Gula
1,1g
Sodium
304mg
Kalium
162mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (22%)
Lemak (54%)
Protein (24%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|