Daftar  |  Masuk
Database makanan dan penghitung kalori  

Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
100 gram (g)
per porsi
Energi
2385 kj
570 kkal
Lemak
49,57g
Lemak Jenuh
5,195g
Lemak tak Jenuh Ganda
32,735g
Lemak tak Jenuh Tunggal
9,462g
Kolesterol
0mg
Protein
22,78g
Karbohidrat
18,76g
Serat
10,5g
Gula
2,62g
Sodium
3mg
Kalium
689mg
Terakhir Diperbarui: 21 Agt 07 07.33 AM
28%
dari AKG*
(570 kal)
28% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (12%)
 
Lemak (73%)
 
Protein (15%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Foto

 
 

Ringkasan Gizi:

Kal
570
Lemak
49,57g
Karb
18,76g
Prot
22,78g
Terdapat 570 kalori dalam Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti (100 gram).
Rincian Kalori: 73% lemak, 12% karb, 15% prot.

Ukuran porsi umum:

Ukuran Porsi Kalori
1 ons, dengan kulit, hasil dapat dimakan 86
1 porsi (18 g) 103
1 ons, dikuliti (142 biji) 162
1 mangkok, dengan sekam, hasil dapat dimakan 262
100 gram (g) 570

Jenis terkait dari Biji Bunga Matahari:

Biji Bunga Matahari Kering
Biji Bunga Matahari Kering (tanpa Garam)
Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti Sangrai Kering
Biji Bunga Matahari Sangrai Kering(dengan Tambahan Garam)
  Lihat Informasi Gizi Biji Bunga Matahari

Jenis terkait dari Biji-Bijian:

Biji Wijen Kering Utuh
Biji Rami
  Lihat Informasi Gizi Biji-Bijian

Lihat pula:

Minyak Bunga Matahari
Mentega Wijen (Tahini) (Terbuat Biji-Bijian)
Saus Kedelai dengan Sodium yang Dikurangi
Keripik Kentang dengan Lemak yang Dikurangi
Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk)
  Lihat Lainnya
Cari Makanan

     
 

Tambahkan item ini ke makanan harian saya

Tanggal:
Makanan:
Deskripsi:
Jumlah:
 

Makanan yang Baru-baru ini Dimakan:

Entrasol Quickstart with Chia Seeds


Harap dicatat bahwa beberapa makanan mungkin tidak cocok untuk beberapa orang dan Anda disarankan untuk mencari nasehat dari ahli gizi sebelum memulai program pengurangan berat badan atau diet. Meskipun demikian, informasi yang disediakan di situs ini benar dan dapat dipercaya adanya, FatSecret tidak mewakili atau menjamin terhadap kelengkapan atau akurasi dan semua informasi, termasuk nilai gizi, sehingga penggunaannya menjadi resiko Anda sendiri. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.