per 1 iris - Kalori: 109kkal | Lemak: 8,85g | Karb: 0,46g | Prot: 6,84g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 434kkal , 1 mangkok, parut - 434kkal , 1 mangkok, potong dadu - 507kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 357kkal | Lemak: 27,69g | Karb: 1,67g | Prot: 24,98g
Ukuran Lainnya: 1 iris - 101kkal , 1 porsi - 100kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 sdm - Kalori: 22kkal | Lemak: 1,43g | Karb: 0,20g | Prot: 1,92g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 22kkal , 100 gram - 431kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 buah - Kalori: 242kkal | Lemak: 8,95g | Karb: 30,93g | Prot: 9,33g
Ukuran Lainnya: 1 kecil - 856kkal , 1 sedang - 2259kkal , 1 inci permukaan - 17kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 mangkok - Kalori: 285kkal | Lemak: 10,72g | Karb: 32,35g | Prot: 13,58g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 285kkal , 1 buah - 27kkal , 100 gram - 178kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 sdm - Kalori: 22kkal | Lemak: 1,43g | Karb: 0,20g | Prot: 1,92g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 431kkal , 1 porsi - 22kkal , 100 gram - 431kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 345kkal | Lemak: 16,41g | Karb: 42,11g | Prot: 7,19g
Ukuran Lainnya: 1 buah - 17kkal , 1 porsi - 276kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 372kkal | Lemak: 29,98g | Karb: 1,92g | Prot: 23,64g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok, parut - 365kkal , 1 porsi - 104kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 mangkok - Kalori: 451kkal | Lemak: 30,62g | Karb: 14,29g | Prot: 30,04g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 339kkal , 100 gram - 217kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 221kkal | Lemak: 13,64g | Karb: 16,04g | Prot: 9,74g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 420kkal , 1 porsi - 225kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip