per 1 iris, dimasak - Kalori: 38kkal | Lemak: 2,80g | Karb: 0,08g | Prot: 2,90g
Ukuran Lainnya: 1 iris,mentah - 131kkal , 1 pound - 2291kkal , 100 gram - 505kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 173kkal | Lemak: 8,97g | Karb: 9,93g | Prot: 16,64g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok - 298kkal , 1 sdm - 19kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 127kkal | Lemak: 0,5g | Karb: 22,8g | Prot: 8,67g , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 32kkal | Lemak: 0,50g | Karb: 5,13g | Prot: 3,99g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok, beku, cincang - 66kkal , 1 porsi - 33kkal , 1 mangkok, beku, helai - 61kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 39kkal | Lemak: 2,54g | Karb: 3,93g | Prot: 0,81g
Ukuran Lainnya: 1 tangkai besar - 23kkal , 1 tangkai kecil - 6kkal , 1 porsi - 30kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 43kkal | Lemak: 2,32g | Karb: 5,08g | Prot: 1,92g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 40kkal , 1 mangkok - 81kkal , 1 polong - 5kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 buah - Kalori: 35kkal | Lemak: 0,41g | Karb: 7,49g | Prot: 0,27g
Ukuran Lainnya: 1 mangkok, potong dadu - 237kkal , 1 porsi - 237kkal , 100 gram - 173kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 100 gram - Kalori: 58kkal | Lemak: 1,90g | Karb: 9,93g | Prot: 1,33g
Ukuran Lainnya: 1 besar - 75kkal , 1 kecil - 35kkal , 1 sedang - 56kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 mangkok - Kalori: 150kkal | Lemak: 4,31g | Karb: 21,51g | Prot: 7,54g
Ukuran Lainnya: 1 porsi - 76kkal , 1 410 g kaleng dihasilkan - 236kkal , 100 gram - 86kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip

per 1 siung - Kalori: 3kkal | Lemak: 0,01g | Karb: 0,66g | Prot: 0,13g
Ukuran Lainnya: 1 sdm - 12kkal , 1 porsi - 3kkal , 100 gram - 149kkal , lagi...    Informasi Gizi - Mirip