Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
keziayurischa
Kalender Diet
April 2024
Kalender Diet keziayurischa - April 2024
Profil keziayurischa
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1300 Kal
(
Lemak:
48,12g,
Protein:
63,59g,
Karb:
156,12g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
9097 Kal
(
Lemak:
336,82g,
Protein:
445,12g,
Karb:
1092,85g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
955*
-
14
1044*
-
15
1642*
-
16
1510*
-
17
1312*
-
18
-
-
19
1552*
-
20
1082*
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
Mei 24 >>
<< Maret 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
93%
dari AKG*
(1300 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (48%)
Lemak (33%)
Protein (19%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (13 Jul 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda