Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
keziayurischa
Kalender Diet
Maret 2024
Kalender Diet keziayurischa - Maret 2024
Profil keziayurischa
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
325 Kal
(
Lemak:
10,25g,
Protein:
9,32g,
Karb:
47,57g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
976 Kal
(
Lemak:
30,76g,
Protein:
27,96g,
Karb:
142,71g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
338*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
458*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
180*
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
April 24 >>
<< Februari 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
23%
dari AKG*
(325 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (59%)
Lemak (29%)
Protein (12%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (13 Jul 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda