Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Ai-Ni - Juli 2020


Rata-rata Harian:   Latihan: 1879 Kal   Makanan: 1800 Kal (Lemak: 69,88g, Protein: 99,05g, Karb: 182,90g)
Total Bulanan: Latihan: 56359 Kal   Makanan: 55798 Kal (Lemak: 2166,13g, Protein: 3070,69g, Karb: 5669,83g)

Senin Selasa Rabu Kamis Jumat Sabtu Minggu
    1
Bersih -391
2
Bersih -82
3
Bersih 175
4
Bersih -422
5
Bersih 108
6
Bersih 521
7
Bersih -273
8
Bersih -49
9
Bersih -488
10
Bersih 165
11
Bersih 482
12
Bersih 333
13
Bersih 146
14
Bersih -595
15 16
Bersih -413
17
Bersih 163
18
Bersih -377
19
Bersih -274
20
Bersih 600
21
Bersih 104
22
Bersih -112
23
Bersih -631
24
Bersih -139
25
Bersih 412
26
Bersih -308
27
Bersih -439
28
Bersih -57
29
Bersih -109
30
Bersih -227
31
Bersih -89
   

Informasi Kalori Rata-rata Harian

86%
dari AKG*
(1800 kal)
86% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (41%)
 
Lemak (36%)
 
Protein (23%)
*Berdasarkan AKG dari 2100 kalori (13 Mei 24)
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.