Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
HCP97
Kalender Diet
Juni 2024
Kalender Diet HCP97 - Juni 2024
Profil HCP97
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1216 Kal
(
Lemak:
34,52g,
Protein:
57,08g,
Karb:
154,98g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
10942 Kal
(
Lemak:
310,70g,
Protein:
513,69g,
Karb:
1394,80g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
1425*
-
3
1389*
-
4
1357*
-
5
1144*
-
6
1177*
-
7
-
-
8
-
-
9
1210*
-
10
1446*
-
11
1256*
-
12
538*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Juli 24 >>
<< Mei 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
84%
dari AKG*
(1216 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (53%)
Lemak (27%)
Protein (20%)
*Berdasarkan AKG dari 1450 kalori (26 Sep 23)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda