Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
hilmanzhr
Kalender Diet
Juni 2024
Kalender Diet hilmanzhr - Juni 2024
Profil hilmanzhr
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
756 Kal
(
Lemak:
27,08g,
Protein:
17,87g,
Karb:
111,24g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
1512 Kal
(
Lemak:
54,15g,
Protein:
35,74g,
Karb:
222,48g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
1216*
-
2
296*
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Juli 24 >>
<< Mei 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
32%
dari AKG*
(756 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (59%)
Lemak (32%)
Protein (9%)
*Berdasarkan AKG dari 2397 kalori (23 Jan 20)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda