Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Elly Idham
Kalender Diet
Maret 2024
Kalender Diet Elly Idham - Maret 2024
Profil Elly Idham
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
137 Kal
(
Lemak:
2,13g,
Protein:
2,93g,
Karb:
26,78g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
274 Kal
(
Lemak:
4,26g,
Protein:
5,86g,
Karb:
53,55g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
164*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
-
-
24
110*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
30
-
-
31
-
-
April 24 >>
<< Februari 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
10%
dari AKG*
(137 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (78%)
Lemak (14%)
Protein (8%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (17 Apr 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda