Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
Elly Idham
Kalender Diet
Februari 2024
Kalender Diet Elly Idham - Februari 2024
Profil Elly Idham
|
Lihat Ringkasan Kalender Diet
Rata-rata Harian:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
679 Kal
(
Lemak:
21,70g,
Protein:
26,56g,
Karb:
97,59g)
Total Bulanan:
Latihan:
0 Kal
Makanan:
6108 Kal
(
Lemak:
195,30g,
Protein:
239,00g,
Karb:
878,35g)
Senin
Selasa
Rabu
Kamis
Jumat
Sabtu
Minggu
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
110*
-
11
473*
-
12
-
-
13
490*
-
14
660*
-
15
752*
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
1217*
-
20
838*
-
21
-
-
22
-
-
23
683*
-
24
885*
-
25
-
-
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29
-
-
Maret 24 >>
<< Januari 24
Informasi Kalori Rata-rata Harian
48%
dari AKG*
(679 kal)
Rincian Kalori:
Karbohidrat (57%)
Lemak (28%)
Protein (15%)
*Berdasarkan AKG dari 1400 kalori (17 Apr 21)
Atur Angka Kecukupan Gizi Anda
