Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Elly Idham - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
September 2019
Sen 16: 587 * 42%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
7,52g
 
38,94g
 
95,35g
- -
Min 15: 1004 * 72%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
30,50g
 
30,76g
 
153,81g
- -
Sab 14: 911 * 65%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
36,14g
 
29,07g
 
138,29g
- -
Jum 13: 927 * 66%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
18,34g
 
35,22g
 
162,73g
- -
Kam 12: 1058 * 76%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
26,53g
 
49,12g
 
161,68g
- -
Rab 11: 1037 * 74%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
16,87g
 
29,81g
 
198,10g
- -
Sel 10: 713 * 51%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
5,61g
 
36,78g
 
132,30g
- -
Sen 9: 1034 * 74%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
23,44g
 
40,37g
 
172,05g
- -
Min 8: 991 * 71%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
21,01g
 
33,11g
 
176,48g
- -
Sab 7: 1095 * 78%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
9,42g
 
23,84g
 
237,10g
- -
Jum 6: 868 * 62%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
20,96g
 
31,46g
 
145,52g
- -
Kam 5: 919 * 66%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
20,24g
 
46,35g
 
144,56g
2275*  1356
Rab 4: 900 * 64%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
18,54g
 
30,25g
 
159,64g
1538*  638
Sel 3: 713 * 51%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
12,55g
 
36,90g
 
115,57g
1537*  824
Sen 2: 759 * 54%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
22,67g
 
30,73g
 
109,10g
1538*  779
Min 1: 1254 * 90%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
19,03g
 
41,74g
 
232,31g
1538*  284
Agustus 2019
Sab 31: 1200 * 86%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
27,95g
 
35,29g
 
208,16g
- -
Jum 30: 766 * 55%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
4,65g
 
29,33g
 
159,82g
- -
Kam 29: 816 * 58%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
13,62g
 
36,14g
 
143,54g
- -
Rab 28: 731 * 52%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
12,71g
 
25,88g
 
134,02g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.