Daftar  |  Masuk

Kalender Diet Elly Idham - Ikhtisar


Entri Makanan dan Latihan Terkini

Tanggal Makanan (Kal) % AKG Ringkasan Gizi Latihan (Kal) Bersih (Kal)
Januari 2020
Jum 24: 665 * 45%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
20,47g
 
23,47g
 
105,50g
- -
Kam 23: 1126 * 76%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
37,54g
 
47,84g
 
166,36g
- -
Rab 22: 1007 * 68%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
33,41g
 
57,34g
 
127,05g
- -
Sel 21: 1162 * 78%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
52,26g
 
55,71g
 
127,02g
- -
Sen 20: 1214 * 82%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
39,11g
 
42,76g
 
185,20g
- -
Min 19: 1322 * 89%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
50,59g
 
57,11g
 
161,80g
- -
Sab 18: 1264 * 85%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
52,65g
 
57,01g
 
145,95g
- -
Jum 17: 1176 * 79%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
43,14g
 
37,67g
 
157,54g
- -
Kam 16: 1077 * 73%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
32,03g
 
53,69g
 
150,67g
- -
Rab 15: 1224 * 82%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
25,03g
 
57,62g
 
190,32g
- -
Sel 14: 1172 * 79%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
40,45g
 
46,20g
 
148,49g
- -
Sen 13: 1120 * 75%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
33,25g
 
57,94g
 
153,45g
- -
Min 12: 1012 * 68%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
21,77g
 
38,20g
 
169,80g
- -
Sab 11: 1309 * 88%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
44,36g
 
56,83g
 
167,85g
- -
Jum 10: 1196 * 81%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
29,39g
 
62,21g
 
178,05g
- -
Kam 9: 1194 * 80%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
39,98g
 
44,98g
 
172,92g
- -
Rab 8: 1022 * 69%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
33,31g
 
51,67g
 
127,33g
- -
Sel 7: 724 * 49%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
26,19g
 
56,76g
 
66,03g
- -
Sen 6: 1135 * 76%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
40,60g
 
48,63g
 
141,89g
- -
Min 5: 1611 * 108%
Lemak:
 
Prot:
 
Karb:
78,05g
 
44,17g
 
178,20g
- -
Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2020.