Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
5 porsi
Waktu Persiapan:
15 menit
Waktu Memasak:
30 menit
Jenis makanan:
Lauk Pauk
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: K@pitoshka

Тыква Запеченная в Духовке

Легкое блюдо из тыквы.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Тыкву, снимаем кожуру, режем достаточно крупными кусками или ломтями. Складываем в миску.
  2. Тыкву солим, перчим, добавляем мелко нарезанный чеснок, сушеный базилик (можно и другие сухие приправы на свой вкус). Сюда же добавляем оливковое масло. Тыкву и все приправы тщательно перемешиваем, оставляем замариноваться на 20-30 минут. На протяжении этого времени можно еще пару раз все перемешать.
  3. Противень застилаем фольгой. Замаринованную тыкву выкладываем на фольгу, ставим в предварительно разогретую до 180 градусов духовку. Запекаем в течение 20-30 минут (следите, чтобы тыква стала достаточно мягкой, но не превратилась в кашу - кусочек должен свободно держаться на вилке). Прекрасный диетический и очень полезный гарнир к мясу готов. Приятного аппетита.
113 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 

Tinjau kembali 
Готовлю тоже, но в мультиварке!
user vote
04 Des 15 oleh anggota: Lensia

     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Lauk Pauk

Resep Terbaru

oleh anggota: jojotobing26
Sarapan cepat dan enak.
oleh anggota: erikaaprillia48
Bagi yang sedang diet keto.
oleh anggota: lindasalsabila7991
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
oleh anggota: nyonyaManis
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 75kalori dalam 1 porsi Тыква Запеченная в Духовке.
Rincian Kalori: 61% lemak, 34% karb, 5% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
314 kj
75 kkal
Lemak
5,51g
Lemak Jenuh
0,799g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,577g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,953g
Kolesterol
0mg
Protein
1,07g
Karbohidrat
6,8g
Serat
0,5g
Gula
1,37g
Sodium
32mg
Kalium
343mg
4%
dari AKG*
(75 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (34%)
 
Lemak (61%)
 
Protein (5%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.