Jenis makanan:
Lauk Pauk
Salad dan Salad Dressing
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
A great salad for summer that tastes incredible.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Drain and wash the black beans and corn.
- Dice the tomato, green pepper and red onion.
- Chop the cilantro.
- Mix all ingredients in a large bowl.
- Juice the limes and pour over.
- Add a tablespoon of olive oil.
- Add salt and pepper to taste.
- Mix and enjoy. I like to chill it for a bit.
82 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
Tinjau kembali
Very simple. The flavor is good but it's still just beans. My children did not like it very much.
10 Agu 10 oleh anggota: jransom05
|
This was delicious! I'll definitely be taking this to the next cookout or party I attend.
03 Jun 10 oleh anggota: VanysNuggets
|
|
|
|
|
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Salad dan Salad Dressing
Resep Terbaru
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
Enak, kenyal, dan mudah dibuat.
|
Sederhana, lembut dan mudah dibuat.
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Kirim Resep
Ringkasan Gizi:
|
|
Terdapat 215kalori dalam 1 porsi Black Bean Salad.
|
|
Rincian Kalori: 11% lemak, 68% karb, 21% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
901 kj
215 kkal
Lemak
2,72g
Lemak Jenuh
0,474g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,64g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,382g
Kolesterol
0mg
Protein
11,62g
Karbohidrat
38,54g
Serat
8,6g
Gula
3,5g
Sodium
80mg
Kalium
871mg
Rincian Kalori:
Karbohidrat (68%)
Lemak (11%)
Protein (21%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|